コーヒーはつい飲んでしまう
カフェインの取りすぎには注意しないといけないが･･･
酒をやめるよりコーヒーをやめる方がつらいかもしれない
コンビニや自販機で買うのはコーヒーばかり
たまに刺激が欲しくなり炭酸水を買う
カフェイン中毒にはなっていませんよ(笑)
夜は帰って酒を飲みベロベロになって1日が終わる
お酒は中毒になってたかもしれません(笑)
そんな生活をしていたはつきです
毎日のコーヒー
コーヒーは毎日飲んでいます
平日は会社には毎日持って行っています
インスタントコーヒーですが
粉を入れてお湯をかけるだけなので朝作って持って行っています
コーヒー500㎖と水1ℓを会社に持っていき全部なくなるように飲んでいます。
逆に休日は水や白湯を持って行っています
家でもコーヒー外でもコーヒーだと水分が全く取れなくなってしまうので
水分を取るように心がけています
インスタントコーヒーの中でも一番好きなのはブレンディです
苦みもあって一番おいしいと感じます
平日は家族で喫茶店にも行ったりしています
モーニングに行ったり休憩がてら寄ってコーヒーを飲んでゆっくり会話を楽しんでいます
コーヒーに合うのはやっぱりパンだと思うので朝はパン派です
ドリップコーヒーへの憧れ
ドリップコーヒーはあこがれる
だけど平日は朝からドリップしてる時間はない
休日ぐらいしか飲めないのでドリッパーを買うかは悩んでいます
種類もいっぱいあるのでどれを買おうか悩んでる部分もありますが
苦みが好きなので深入りのコーヒーなので
ペーパードリップがいいよねぇ
であれば3つ穴タイプかぁ
円錐タイプもかっこいいなぁ
っていろいろ悩んでいる状態です
悩んでる時が一番楽しかったりします
コーヒーメーカーは買わないです
そこまでするのは勿体無いかな
最近やめたこと
ついこの間まではコーヒーかお酒かしか飲まなかったんですが
お酒をやめました
止めたといっても会社の飲み会の時はもちろん飲みますが
家で飲む酒をやめました
飲み会は月に1回あるかないか
2次会ももちろん行きます(笑)
お酒をやめた理由は痛風になったからです
痛風ものすごく痛いです
革靴でなんて歩けません
プリン体を取りすぎてもなるそうですが
ストレスがたまってたんだと思います
あとはハイボールの飲みすぎですかね
おかげで気を使って食事をするようになりました
水分も多く取るようになりました
コーヒーは痛風予防にもなるそうですよ
水も1.5ℓぐらいは1日に飲むようにしています
尿酸値って自分で測れないので
気を付けても経過が分らないのが不便だなって思います
次の健康診断では下がっていることを祈ります
